Wyzwanie 1
Bycie aktywnym fizycznie nie oznacza od razu wyczynowego uprawiania sportu. Aktywnością jest każda forma ruchu. Najważniejsze, żeby dążyć do 60 minut ruchu każdego dnia. Mamy dla Ciebie kilka pomysłów, dzięki którym dowiesz się, jak sprytnie, małymi kroczkami opanować ten temat.
Zadanie do realizacji.
Zapoznaj się z Talerzem Zdrowia i na postawie tej wiedzy zaplanuj jadłospis dla siebie na 1 dzień.
Do wyzwania zapraszają koordynatorzy projektu: Agnieszka Kalita, Magdalena Kopycka, Artur Sulikowski i Beata Mastalerz oraz nauczyciele wychowania fizycznego.
